Gesundes Herz & langes Leben.

Produktbeschreibung

Dr. med. Koki Beppu
Gesundes Herz & langes Leben. Die erfolgreichen Methoden aus Japan entdecken und 100 Jahre alt werden.
2025. 160 Seiten mit Abbildungen, Format: 16 x 21,7 cm, kartoniert

Entdecken Sie den japanischen Weg zu einem gesunden, starken Herzen! Kardiologe Kôki Beppu zeigt, wie Sie mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden Herzproblemen vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern können.

Anhand der beeindruckenden Langlebigkeit der Japanerinnen und Japaner erklärt er, warum Balance in Bewegung, Ernährung und Lebensstil der Schlüssel zur Herzgesundheit ist. Lernen Sie, wie kleine Veränderungen – etwa die richtige Atmung, eine optimale Schlafposition oder ausreichend Flüssigkeit – große Wirkung entfalten.

Mit spannenden Hintergrundinfos zu den Zusammenhängen von Herz, Lunge und dem vegetativen Nervensystem bietet dieses Buch tiefgehende, aber leicht verständliche Einblicke.

Schützen Sie Ihr Herz und profitieren Sie von den besten Tipps aus der japanischen Medizin – für ein langes, gesundes Leben voller Energie.

Der Autor:

Kôki Beppu ist nicht nur Kardiologe, sondern auch Facharzt für Innere Medizin und für die Spezialgebiete Diabetes und Dialyse. Da die typischen Zivilisationskrankheiten sich gegenseitig beeinflussen, war ihm wichtig, Facharztqualifikationen in diesen vier Bereichen zu erwerben. Er betont, wie wichtig es für Patientinnen und Patienten ist, ihre Lebensgewohnheiten zu ändern, und unterstützt sie auf diesem Weg mit moderner Medizintechnik. Im September 2017 hat der die Beppu-Klinik für Innere Medizin eröffnet.