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Südwest  |  Artikelnummer 80000880

Füße gut, alles gut.

€ 22,00
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  • Ganzheitlicher Ansatz für gesunde Füße

  • Einfache Übungen für den Alltag

  • Neues 3-Wochen-Barfußprogramm

  • Für Kinder, Senioren und Sportler

  • Löst körperliche Beschwerden gezielt

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Produktbeschreibung

Carsten Stark
Füße gut, alles gut. Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte Neuausgabe.
2024. 208 Seiten, 50 Abbildungen, Format: 17,1 x 24,1 cm, kartoniert

Starke und gesunde Füße sind die Basis für Ihr Wohlbefinden. In diesem Buch zeigt Carsten Stark, wie eng die Gesundheit unserer Füße mit dem Zustand des gesamten Körpers verbunden ist. Häufig vernachlässigt, geben unsere Füße wichtige Hinweise auf körperliche Belastungen und Spannungen.

Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen und wertvollen Tipps nicht nur Ihren Füßen, sondern auch anderen Bereichen Ihres Körpers helfen. Das Buch bietet fundiertes Wissen zur Fußgesundheit für Kinder, Senioren und Sportler und geht auf die Unterschiede zwischen Frauen- und Männerfüßen ein.

Ein besonderes Highlight ist das neue 3-Wochen-Programm, das Sie Schritt für Schritt ins Barfußlaufen einführt. Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig und entdecken Sie, wie Sie mit kleinen Änderungen große Wirkung erzielen.

Der Autor:

Carsten Stark ist Spezialist für Füße und deren Wirkung auf den Körper. Er hat die "Fußkartographie" entwickelt - eine Methode, bei der mithilfe eines Fußscanners ein digitales Fußbild erstellt wird, um den Ursachen für körperliche Beschwerden ganzheitlich auf den Grund zu gehen. In seiner Praxis in München hilft er seit vielen Jahren erfolgreich bei Fuß-, Knie- und Rückenleiden sowie anderen organischen Symptomen durch selbst entwickelte Anwendungen und Fuß-Reha-Maßnahmen, wie z. B. Fußtraining, Bewegungsmuster und Schuhwerksbeurteilung. In Fachkreisen ist Carsten Stark für sein Spezialwissen rund um das Thema natürliche Fußgesundheit bekannt und seine schonenden Maßnahmen abseits des Standards sind im gesamten deutschsprachigen Raum gefragt.